به گزارش خبرنگار فرهنگی کارگر آنلاین، استاد اخلاق، حجتالاسلام والمسلمین سید مهدی حسینزاده دبیرکل بنیاد قرآن، همواره تأکید دارند که ماه رجب، دروازه ورود به طهارت باطنی است و برای بهرهمندی از آن نیازی به ترک زندگی عادی و ریاضتهای سنگین نیست؛ بلکه مداومت بر کارهای کوچک و ساده، کلید اصلی است.
ایشان در توصیههای خود بر پنج راهکار ساده و قابل اجرا در کنار مشغلههای روزانه تأکید میکنند:
۱. استغفار دائمی (بیشترین سهم از فیوضات رجب)
ماه رجب به “شهر الاستغفار” (ماه طلب آمرزش) معروف است. اصلیترین توصیۀ ایشان، مداومت بر ذکر استغفار است که بدون نیاز به وضو و در حین کار، رانندگی یا قدم زدن قابل اجراست.
- روش ساده: تکرار روزانه حداقل ۷۰ مرتبه ذکر «أَسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ» (از خدا طلب آمرزش میکنم و به سوی او باز میگردم).
- مزیت: این ذکر، پاککننده گناهان و آمادهساز قلب برای ورود به شعبان و رمضان است و پاداش عظیم دارد.
۲. روزه، حتی یک روز
با وجود فضیلت روزههای متوالی در این ماه، اگر شرایط روزه گرفتن پیدرپی وجود ندارد، اساتید اخلاق بر روزه گرفتن در یک روز خاص در ماه رجب تأکید میکنند.
- روش ساده: روزه گرفتن حتی یک روز از این ماه، خصوصاً روزهای پنجشنبه، جمعه یا ایامالبیض، برای کسب فیض کافی است.
۳. ذکر توحیدی «لا اله الا الله»
ذکر لا اله الا الله، پایهترین و اساسیترین ذکر برای تقویت باور به توحید و تصفیه باطن است. این ذکر، در حکم سپر در برابر وسوسهها است.
- روش ساده: تکرار روزانه حداقل ۳۰ مرتبه یا در مجموع هزار مرتبه در طول ماه «لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ». این ذکر کوتاه را میتوان در فواصل انتظار یا استراحت کوتاه تکرار کرد.
۴. تأمل کوتاه پس از هر نماز
به جای عجله برای ترک محل نماز، توصیه میشود تنها چند دقیقه کوتاه پس از هر نماز، برای دعا و اتصال ویژه به خدا وقت بگذارید.
- روش ساده: پس از نماز، به جای دعاهای طولانی، تنها برای لحظهای با خدا خلوت کنید و دعای کوتاه «یَا مَنْ أَرْجُوهُ لِکُلِّ خَیْرٍ» را یک بار بخوانید. (این دعای معروف رجب بسیار پرمحتوا و کوتاه است.)
۵. تقویت صلوات در سحرگاه
صلوات، آسانترین راه برای کسب برکات است و کلید قبولی دعاهاست.
- روش ساده: هر شب قبل از خواب یا در زمانی کوتاه در سحرگاه (حتی ۵ دقیقه قبل از اذان)، تعداد مشخصی صلوات با توجه به معنا بفرستید. این صلواتها، چراغ راه قلب در طول روز خواهند بود.
